Oglas

Jeste li probali?

Marinada, preljev za salatu ili lagani umak: Recept koji Grci ljubomorno čuvaju u svojim kuharicama

author
Punkufer.hr
28. jan. 2026. 22:45
piletina
Foto:Shutterstock

Ladolemono je klasični grčki preljev i dodatak jelima koji se temelji na jednostavnoj, ali savršeno izbalansiranoj kombinaciji maslinova ulja i limunova soka. Ime mu dolazi od grčkih riječi ladi (ulje) i lemoni (limun), a upravo ta dva sastojka čine njegovu osnovu. U grčkoj kuhinji ladolemono je nezaobilazan dodatak svakodnevnim jelima – koristi se kao preljev, marinada ili završni umak. Osnovni omjer ladolemona je jedan dio limunova soka na tri dijela maslinova ulja, što daje svjež, ali zaokružen okus.

Oglas

Često se obogaćuje s malo sušenog origana, češnjaka, soli i papra. Za razliku od klasičnih vinaigretta koji se rade s octom, ladolemono se oslanja isključivo na limun, zbog čega je idealan za jela koja traže nježnu svježinu. Najčešće se koristi uz ribu i morske plodove, pečenu ili grilanu piletinu, povrće s roštilja, krumpir, ali i za začinjavanje raznih salata.

Uz pečeno povrće ili ribu

Ladolemono se posebno dobro slaže s morskim salatama jer povezuje sastojke bez potrebe za teškim umacima. Odličan je i uz kozice, bilo da su kratko zapečene na tavi ili pripremljene na roštilju, ali i kao preljev za salate od slanutka, leće ili primjerice mahuna. Jednako dobro funkcionira i uz pečeno povrće, krumpir ili tikvice, kao i u jednostavnim mediteranskim salatama s rajčicom, krastavcima i feta sirom.

Brza marinada

Ladolemono se može koristiti i kao brza marinada za piletinu, ribu ili kozice – dovoljno je kratko marinirati (do 30 minuta za ribu i morske plodove, odnosno do 1–2 sata za piletinu) kako bi meso upilo svježinu limuna i aromu maslinova ulja, bez da izgubi sočnost.

Priprema u svega nekoliko minuta, bez posebnih tehnika. Budući da ne sadrži mliječne proizvode ni jaja, prirodno je veganski i lagan, a može se pripremiti unaprijed i čuvati u hladnjaku.

Ladolemono - sastojci:

60 ml svježe cijeđenog limunova soka (sok od 2 velika limuna)

1–2 žličice sušenog origana

1 veliki češanj češnjaka, sitno nasjeckan

3/4 žličice soli

3/4 žličice svježe mljevenog crnog papra

180 ml ekstra djevičanskog maslinova ulja

Ladolemono - priprema:

U zdjeli pomiješajte limunov sok, origano, češnjak, sol i papar. Pjenjačom kratko izmiješajte, a zatim, uz stalno i energično miješanje, polako ulijevajte maslinovo ulje dok se preljev ne poveže i ne postane blago gust i svilenkast.

Čuvanje:

Ladolemono čuvajte u dobro zatvorenoj staklenci u hladnjaku do dva tjedna (idealno potrošiti unutar tjedan dana). Tijekom stajanja ulje i limun će se razdvojiti, što je normalno — prije korištenja samo lagano protresite ili ponovno izmiješajte.

╰┈➤ Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android /iPhone/iPad

Više tema kao što je ova?

Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?

Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare

Pratite nas na društvenim mrežama